Y a los 30, mamá

Hace tiempo que no dedicaba un post a un libro y ya tocaba no? así que os traigo un libro precioso que le ha traído mi prima a los niños y que sirve para relajarse a la hora de ir a dormir. Su autora, Raquel Piñero, es fundadora de la marca Yoga kids  y con este libro, financiado a través de crowdfunding en Verkami, enseña a los niños unas pequeñas técnicas de relajación y respiración para calmarse antes de ir a dormir. Cierra los ojos, Ona  nos cuenta la historia de la pequeña rana Ona que no quiere dormir porque quiere jugar e imagina que es un león en la selva, un pájaro volando o un canguro dando saltos pero su mamá le dice que es de noche y tiene que ir a dormir, que tiene que cerrar los ojitos, respirar lentamente, coger su peluche favorito y escuchar lo que ella tiene que contarle. Y así, le va contando como se sienten las cosas con los ojos cerrados, que puede soñar que su cuerpo es ligero como una nube de algodón y se va dejando llevar por el viento; que vuela como u

¡Ya estamos de vuelta después del parón vacacional! Me hubiera gustado poder publicar antes, a principios de septiembre, pero hasta que los niños no han vuelto al colegio ha sido misión imposible. Por cierto, ¿que tal la vuelta al cole? Por aquí muy bien. El Pelirrojo ya en segundo de primaria y el Rubio en segundo de infantil así que los dos siguen con los mismos compañeros y seño del año pasado por lo que ha sido todo muy fácil. Nuestras vacaciones en agosto han sido en familia. Nos fuimos unos días a la playa los cuatro donde estuvimos muy bien y los peques se dedicaron a disfrutar haciendo circuitos en la arena, bañándose sin parar, dando paseos en bici, montando en catamarán, comiendo helados de postre todas las noches y yendo por primera vez a un parque acuático donde se lo pasaron en grande. Y después, hemos pasado unos días en Barcelona con la familia de mi marido que los niños no conocían la ciudad y hemos combinado turismo y playa para que no se cansaran mucho. Nos qu